Jika ditelaah, sikap itu dilatarbelakangi oleh pola hidup sehat yang dijalani Ronaldo. Sebagai informasi, Ronaldo memiliki jadwal makan enam kali sehari dengan porsi secukupnya. Kandungan gizinya pun terbilang tinggi. Ia hanya mengonsumsi makanan dari bahan baku yang segar, memiliki unsur protein tinggi, serta rendah gula. Makanan favoritnya, antara lain ikan, keju, hingga daging. Begitu juga dengan pemenuhan kebutuhan cairan tubuh atau hidrasi, ia lebih suka minum air mineral ketimbang minuman berkarbonasi.
Latihan kebugaran dengan intensitas rutin dan teratur juga menjadi kunci bagi pria yang menginjak usia 36 tahun ini dalam menjaga penampilannya di lapangan. Setidaknya, pola hidup sehatnya menunjang penampilan Ronaldo bersama timnas Portugal dalam kemenangan 3-0 atas Hungaria pada laga pembuka penyisihan Grup F Euro 2020, pada Selasa (15/6). Dua gol ke gawang Hungaria di pengujung babak kedua menandai penampilan ke-22 Ronaldo dalam lima edisi Euro sejak 2004.
Comments